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Paleo Total Body: 21 giorni per riprogrammare il tuo corpo con i principi dell'alimentazione paleolitica (Varia) (Italian Edition)
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Paleo Total Body: 21 giorni per riprogrammare il tuo corpo con i principi dell'alimentazione paleolitica (Varia) (Italian Edition)

Keyword-Optionen: Health  Other diets  Diets weight loss  Paleo 
Verfügbarkeit:Auf Lager
ISBN:
B008DXXV3E
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Autor:
Sprache:Deutsche, Italian
Preis:-$
Bewertung:
4.7/5 (Stimmen: 1565)
Geprüft:
21/NOV/2019
Beschreibung:
La paleo dieta, che sempre più si sta affermando negli Stati Uniti, ha rivoluzionato il modo tradizionale di affrontare l'alimentazione, promettendo di liberare i carnivori dai sensi di colpa.

Il libro di fitness auto-pubblicato negli Stati Uniti da due anni in cima alle classifiche Amazon USA. Si basa sulla constatazione scientifica che gli uomini del Paleolitico godevano di una salute invidiabile, grazie a una dieta che attingeva prevalentemente a fonti animali, disponendo solo stagionalmente di cibi vegetali. I cibi “moderni” non fanno per noi. Dobbiamo tornare al cibo vero e nutriente, lasciando sugli scaffali dei supermercati buona parte di ciò che la pubblicità e i cattivi consiglieri vorrebbero che mangiassimo. Mark Sisson ci spiega con estrema chiarezza i principi fondamentali del metodo che gli ha cambiato la vita. Ci presenta un programma semplice e veloce di fitness grazie al quale possiamo riprogrammare i nostri geni, bruciare i grassi e raggiungere la forma perfetta. Questo libro, che l’autore ha pubblicato a proprie spese e che ha subito scalato le classifiche di Amazon, ha suscitato polemiche, grande interesse e un largo seguito tra i lettori.

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